マクロビ食生活でやせるぞ!日記

マクロビ食を生活に摂り入れることで健康的な身体になるための実践日記です。メタボリックシンドローム、中性脂肪、ソイジョイダイエット、レシピについてご紹介したいと思います。
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マクロビ食事日記:2010年11月14日(日)
11月に入って都会の街路樹の紅葉が綺麗になってきました。

マクロビ食事日記:2010年11月14日(日)

◆朝食:8時30分
・ご飯(玄米:50%)
・フランクフルト
・味噌汁
・野菜炒め

◆昼食:11時30分
・ピザ

◆夕食:17時00分
・ご飯(玄米:50%)
・エッグハンバーグ
・ほうれん草と椎茸の豆腐
・ハッシュドポテト


弁当箱

JUGEMテーマ:家庭


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