マクロビ食生活でやせるぞ!日記

マクロビ食を生活に摂り入れることで健康的な身体になるための実践日記です。メタボリックシンドローム、中性脂肪、ソイジョイダイエット、レシピについてご紹介したいと思います。
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モデダイもよろしく
トップでご紹介しているモデルによるダイエットe-bookもダイエットをはじめる
きっかけになるものとしてお勧めです。

普通、e−bookというものは、売ったら売りぱなっしで、アフターフォローが
ないことが多いのですが、このe−bookは、アフターフォローがある点が、
他に無いものです。

コンテンツの内容も確かに大切なのですが、ダイエットの場合、続けることが重要
になってくるので、フォローがあると持続します。

書いてあることをすべて実践しなければ痩せないかというと、そうじゃないと思います。

まずは、実践してみて、効果があるものを続けていけばいいのではないでしょうか。

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